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Puntos clave
Si caminas por nieve blanda, sí. El plato de nieve es un disco ancho situado por encima de la punta que evita que el bastón se hunda hasta la empuñadura. En nieve dura, en hielo o con una fina capa de nieve sobre el sendero apenas se nota, porque la punta no se hunde. Para un día de verano en la montaña puedes dejarlo en casa.
Los dos modelos plegables. El Expedition Pro y el 3K Carbon Extreme+ incluyen cada uno una punta de trekking, un taco de goma y un plato de nieve. El Alpine Explorer telescópico incluye una punta de trekking y un taco de goma, sin plato de nieve.
No. Los bastones ayudan a mantener el equilibrio en caminos nevados de poca pendiente, pero no detienen un resbalón en nieve empinada o en hielo. La campaña Montaña Segura recuerda que llevar bastones en lugar de piolet no es seguro, porque con ellos es muy difícil parar una caída, y que con nieve dura o hielo hay que llevar y saber usar piolet, crampones y casco.
No como norma. Empieza con tu longitud habitual, con el codo doblado a unos 90 grados. En nieve blanda y profunda, donde incluso el plato de nieve se hunde un poco, unos centímetros más pueden resultar más cómodos. Al atravesar una ladera nevada, acorta el bastón de arriba y alarga el de abajo, igual que harías en una ladera de hierba.
La nieve cambia el comportamiento de un bastón. En nieve blanda, la punta desnuda se hunde hasta que la mano casi toca la superficie. En nieve dura y helada, esa misma punta patina. Si a eso le sumas guantes gruesos, metal frío y días más cortos, los bastones que en septiembre usabas sin pensar piden un poco más de atención en enero.
Esta guía explica qué cambia cuando llevas los bastones de trekking a la nieve y al invierno: platos de nieve y rodelas, guantes y dragoneras, longitud, manos frías y cierres, y en qué momento dejan de ser la herramienta adecuada. Si aún no has elegido unos, empieza por nuestra guía sobre cómo elegir bastones de trekking.
Nieve, hielo y nieve pastosa: qué usar en cada caso
En invierno el terreno rara vez es igual durante todo el día. En el Pirineo o en Sierra Nevada, la pista del valle puede estar cubierta de nieve pastosa, el sendero de más arriba de nieve blanda y la cresta, dura y helada. Esta tabla lo resume.
| Condición | Rodela o punta | Técnica |
|---|---|---|
| Nieve blanda o recién caída | Plato de nieve sobre la punta de trekking | Clava el bastón un poco más hacia fuera para ampliar la base de apoyo; cuenta con que se hunda algo. |
| Nieve dura y compacta en un camino de poca pendiente | Punta de trekking, plato de nieve opcional | Clava con firmeza para que la punta agarre; pasos cortos y ritmo regular. |
| Hielo o nieve dura en terreno más empinado | Los bastones no son la solución | Piolet y crampones, y saber usarlos. Guarda pronto los bastones en la mochila. |
| Camino o pista helada de poca pendiente | Punta de trekking | Los bastones dan equilibrio extra, pero el agarre viene de los pies: microcrampones para caminos helados y crampones para todo lo que sea más empinado. |
| Nieve pastosa y húmeda | Punta de trekking, plato de nieve si se hunde mucho | La nieve húmeda se apelmaza y luego se congela: quítala del plato y seca los bastones después de la salida. |
Platos de nieve: por qué importa una rodela ancha
La punta desnuda de un bastón apoya sobre una superficie diminuta. En un sendero rocoso es justo lo que quieres, pero en nieve blanda el bastón se hunde sin más y no te da ningún apoyo. El plato de nieve es un disco ancho situado justo por encima de la punta. Reparte la carga sobre una superficie mayor, de modo que el bastón se queda cerca de la superficie y consigues un apoyo útil.
Las rodelas pequeñas que muchos bastones llevan en verano ayudan algo en terreno embarrado, pero son demasiado estrechas para la nieve de verdad. Si caminas por nieve más de una o dos veces cada invierno, un buen plato de nieve marca la diferencia entre unos bastones que te ayudan y unos bastones que acabas cargando en la mano.
En BOLLSEN, el plato de nieve viene con los dos modelos plegables. Si lo quieres incluido en la caja, mira el Expedition Pro (con plato de nieve incluido): aluminio 7075 plegable, 297 g por bastón, 37 cm plegado y de 115 a 135 cm de longitud, para personas de 1,60 a 2 m. El 3K Carbon Extreme+ (199 g por bastón, carbono 3K) trae el mismo contenido en la caja. El Alpine Explorer telescópico incluye una punta de trekking y un taco de goma, pero no plato de nieve. Para saber qué accesorio poner en cada terreno, consulta nuestra guía de puntas, tacos de goma y rodelas.
Guantes, dragoneras y agarre con frío
Los guantes de invierno cambian la forma de sujetar el bastón. Un guante grueso o una manopla hacen que la empuñadura parezca más pequeña y menos precisa, así que ajusta la dragonera con los guantes puestos, no en casa con las manos desnudas. Una dragonera ajustada a la muñeca desnuda quedará demasiado apretada sobre el puño del guante y demasiado holgada cuando te quites los guantes para comer.
- Ajusta las dragoneras al empezar. Ponte los guantes, mete la mano desde abajo por la dragonera y ajústala para que sostenga la base de la mano sin que tengas que apretar la empuñadura.
- Piensa cuándo sacar las manos. En un tramo empinado o expuesto, hay quien prefiere sacar las manos de las dragoneras para que un bastón que se enganche no le tire de la muñeca. En terreno más empinado, los bastones ya deberían ir en la mochila.
- Lleva guantes de repuesto. Con unos guantes mojados sobre una empuñadura fría, las manos se quedan heladas en pocos minutos. Un par de guantes o manoplas secos en la mochila cambia por completo el resto del día.
Bastones fríos, manos frías y cierres
La empuñadura es lo que sujetas casi todo el día, y las empuñaduras de espuma EVA y de corcho siguen siendo cómodas con frío. El tubo es otra historia. El aluminio conduce bien el calor, así que agarrarlo con los dedos desnudos para plegar o ajustar el bastón en una mañana de helada resulta gélido enseguida. El carbono se nota bastante menos frío al tacto. Nuestra comparativa de bastones de carbono o aluminio profundiza en los dos materiales. En cualquier caso, lo más sencillo es llevar puestos unos guantes finos mientras manipulas los bastones.
Los cierres y los sistemas de ajuste también merecen una revisión en invierno. Algunos sistemas, sobre todo los de rosca, pueden congelarse y deslizarse con el frío. Sea cual sea el de tus bastones, ajusta la longitud antes de salir del aparcamiento, comprueba que cada tramo aguanta cuando te apoyas en él y quita la nieve y el hielo de las uniones antes de plegarlos o recogerlos. Si todavía dudas entre un tipo y otro, nuestra guía de bastones plegables o telescópicos explica cómo se guarda y se ajusta cada uno.
Técnica en caminos nevados
Lo básico es igual que en cualquier sendero de montaña: el bastón contrario al pie que adelantas, un ritmo constante y los bastones apoyados más o menos a la altura de los pies. La nieve solo pide unos pocos cambios.
- Baja el ritmo. Pasos más cortos y un movimiento de bastón más corto mantienen el peso sobre los pies cuando el suelo es irregular o resbaladizo.
- Comprueba antes de apoyarte. En nieve blanda, hunde el bastón antes de cargar el peso sobre él. Si sigue hundiéndose, la nieve es más profunda de lo que parece.
- Amplía la base. Clavar los bastones algo más abiertos de lo habitual te da mejor equilibrio en nieve blanda o muy pisada.
- Adapta la longitud a la pendiente. Más cortos al subir, más largos al bajar y, al atravesar una ladera, el bastón de arriba más corto. Nuestra guía sobre bastones en subidas y bajadas lo explica paso a paso.
Los bastones no son un piolet
Los bastones de trekking te ayudan a mantener el equilibrio al caminar. No son material de seguridad invernal y no pueden detenerte si resbalas en nieve empinada o en hielo. La campaña Montaña Segura lo deja claro en su artículo sobre la nieve en la montaña al inicio del verano: si puede haber nieve en la ruta, hay que llevar piolet y crampones y saber usarlos, y llevar bastones en lugar de piolet no es seguro, porque con los bastones es muy difícil parar una caída.
Lo mismo vale para las salidas con raquetas. En su guía sobre raquetas de nieve, riesgo y seguridad, Montaña Segura recuerda que con nieve dura o hielo es imprescindible llevar y saber usar piolet, crampones y casco, y que cualquier actividad en montaña nevada exige valorar el terreno y el peligro de aludes. La campaña insiste además en que progresar con crampones y saber detener una caída requiere formación y práctica, y aconseja formarse en los clubes de montaña o con guías.
Los microcrampones son otra duda habitual. Funcionan bien en caminos y pistas heladas de poca pendiente, pero no sirven para terreno empinado o técnico, donde hacen falta crampones. Bastones y microcrampones se complementan bien en una pista helada de valle. Más arriba no sustituyen a los crampones ni al piolet.
Antes de cualquier salida invernal a la montaña:
- Consulta la predicción de montaña de AEMET, que cubre, entre otras zonas, el Pirineo, los Picos de Europa, las sierras de Guadarrama y Gredos y Sierra Nevada.
- Lee el boletín de peligro de aludes de AEMET. Durante la temporada de nieve se publica a diario para el Pirineo navarro y aragonés y para el Pirineo catalán, y cada semana para Guadarrama, los Picos de Europa y las Sierras del Cordel y Peña Labra.
- Si es tu primer invierno en la montaña, haz un curso de técnicas invernales antes de subir por encima de la cota de nieve. Los clubes de montaña y los guías los organizan cada temporada.
Viajes de invierno y cuidado de los bastones
Muchos senderistas se encuentran con nieve de verdad por primera vez durante un viaje, por ejemplo unas vacaciones de invierno en los Alpes o en Escandinavia. Para eso, los bastones plegables resultan prácticos. El Expedition Pro y el 3K Carbon Extreme+ miden 37 cm plegados, lo que encaja en las medidas del equipaje de cabina, pero las normas sobre bastones varían, así que consulta las de tu aerolínea y las del control de seguridad del aeropuerto antes de volar. Nuestra guía para viajar en avión con bastones de trekking explica cómo llevarlos y qué indicaciones conviene revisar.
Después de un día de nieve, extiende o despliega los bastones, quítales la nieve, sécalos con un paño y deja que cada tramo se seque por completo a temperatura ambiente antes de guardarlos. Guarda el plato de nieve en un sitio donde lo encuentres el invierno que viene. Nuestra guía sobre cómo cuidar tus bastones explica la limpieza y el almacenamiento con más detalle.
Todos los bastones BOLLSEN tienen una garantía de devolución de dinero de 40 días, así que tienes tiempo de probarlos en tus propios caminos de invierno.
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