Obras, naves de producción, pasillos de almacén y talleres suelen tener ruido suficiente para dañar la audición a lo largo de una vida laboral, y el daño avanza tan despacio que mucha gente solo lo nota años después. De hecho, la «hipoacusia o sordera provocada por el ruido» figura en el cuadro de enfermedades profesionales del Real Decreto 1299/2006. Esta página es el punto de partida de todas las guías Bollsen sobre protección auditiva en el trabajo: qué pide la ley, cuánta protección necesita tu puesto y cómo elegirla y llevarla. Si ya quieres comparar productos, ve directamente a nuestra guía de los mejores tapones para trabajar, que pone lado a lado tapones reutilizables, de espuma, con arco, a medida y orejeras.
¿Cuándo necesitas protección auditiva en el trabajo?
El Real Decreto 286/2006, que incorpora al derecho español la Directiva europea 2003/10/CE, fija tres valores, explicados uno a uno en nuestra guía del Real Decreto 286/2006 sobre ruido: qué significan 80, 85 y 87 dB(A). Se refieren a tu exposición media diaria o semanal, no a un momento fuerte aislado.
80 dB(A)
Valor inferior de exposición que da lugar a una acción. La empresa debe poner protectores auditivos a tu disposición e informarte y formarte sobre el riesgo. Pico 135 dB(C).
85 dB(A)
Valor superior de exposición que da lugar a una acción. Llevar protección auditiva pasa a ser obligatorio y la zona debe señalizarse. Pico 137 dB(C).
87 dB(A)
Valor límite de exposición, que se mide en el oído con tu protección puesta. Pico 140 dB(C).
La ley pide reducir primero el ruido en su origen y cubrir lo que queda con tapones u orejeras, así que la protección auditiva es una de las medidas que debe tomar tu empresa, nunca la única. Tienes el texto consolidado del Real Decreto 286/2006 en el BOE, y la página del INSST sobre el ruido reúne la información técnica y la guía para aplicarlo.
¿Cuánto ruido hay en tu trabajo y cuánta protección necesitas?
La mayoría de las herramientas eléctricas trabajan entre 85 y 110 dB(A) en el oído del operario: un taladro, en torno a 87 a 91 dB(A); una sierra circular, de 94 a 98 dB(A); y una motosierra de gasolina, hasta 120 dB(A). Con la regla de los 3 dB, cada 3 dB más reducen a la mitad el tiempo seguro, así que a 100 dB(A) la dosis diaria se gasta en unos 15 minutos. Nuestra tabla de cuánto ruido hacen las herramientas eléctricas da el nivel y el tiempo seguro de cada una.
Más protección no siempre es mejor. El objetivo es dejar unos 70 a 78 dB(A) en el oído, y nunca menos de 70, porque quien se siente aislado se quita los tapones para hablar. Toma tu nivel de ruido, resta el SNR del protector (el valor que se usa en Europa; en Estados Unidos se usa el NRR) y suma 4 dB por el ajuste real. Nuestra guía sobre cuánta protección auditiva necesitas hace la cuenta paso a paso con una tabla de selección.
| Ruido en el trabajo | SNR orientativo | En el oído con SNR 24 (nivel − 24 + 4) |
|---|---|---|
| 85 a 90 dB(A) | 20 o menos | 65 a 70 dB(A): riesgo de sobreprotección |
| 90 a 95 dB(A) | 20 a 30 | 70 a 75 dB(A): dentro del objetivo |
| 95 a 100 dB(A) | 25 a 35 | 75 a 80 dB(A): el buen ajuste es clave |
| más de 100 dB(A) | 30 o más | tapones bajo orejeras |
Franjas orientativas de una tabla de selección por SNR. Lo que manda es la evaluación del ruido que haga tu empresa.
¿Qué guía va con tu trabajo?
Cada puesto tiene sus fuentes de ruido y sus problemas prácticos, desde el casco en la obra hasta las carretillas en los pasillos del almacén. Empieza por el tuyo.
¿Cómo eliges y llevas los tapones para el trabajo?
El protector adecuado depende de cuánto ruido hay en tu trabajo, cuánto tiempo lo llevas, cada cuánto te lo quitas y qué más llevas en la cabeza.
¿Qué debe hacer tu empresa?
Tu empresa tiene que evaluar el ruido, reducirlo, darte la protección de forma gratuita, enseñarte a usarla y, cuando la evaluación muestra un riesgo, vigilar tu audición. Tú también tienes obligaciones: usar bien los protectores que te dan y avisar si alguno está dañado.
¿Es seguro llevar tapones todo el turno?
Sí, para la mayoría de las personas, si los tapones están limpios, bien colocados y no se meten demasiado hondo. Llevarlos todo el tiempo que estás en el ruido cuenta más que el valor de atenuación: una protección que te quitas aunque sea un rato de un turno ruidoso pierde buena parte de su efecto. Si después del trabajo notas pitidos o el oído apagado, habla con tu médico de familia o con el servicio de vigilancia de la salud de tu empresa. Los tapones Bollsen son protección auditiva, no productos sanitarios.
¿Dónde encaja WorkPRO?
Los tapones WorkPRO (SNR 24 dB, 29,95 €) son nuestros tapones reutilizables para el trabajo: amarillos, de dos láminas, en silicona suave e hipoalergénica, ensayados según la norma EN 352-2 en un laboratorio alemán con SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19). Tienen un perfil bajo, así que puedes ponerte orejeras encima, y cada par se reutiliza hasta 100 veces. Si no sabes qué talla necesitas, WorkPRO con medición de oído por IA (talla S o M, 44,95 €) mide tus oídos online a partir de dos fotos.
Para ser claros sobre lo que hacen: WorkPRO es un tapón pasivo, no un filtro que elija las voces. Todo llega unos 24 dB más bajo, los sonidos agudos se reducen un poco más que los graves, y las voces también llegan más bajas. Una señal de aviso en una obra ruidosa se sigue oyendo porque es fuerte, no porque el tapón la deje pasar. Según las franjas de selección, un valor de 24 dB va bien para la mayoría de los trabajos de entre unos 90 y 100 dB(A). Entre 85 y 90 dB(A) puede sobreproteger, y por encima de 100 dB(A) se lleva bajo orejeras, no solo.
¿Quieres ver antes cómo queda WorkPRO frente a los tapones de espuma, con arco y a medida? Nuestra guía de los mejores tapones para trabajar los compara con honestidad, y una especialista en audición explica qué mirar en una protección auditiva. ¿Tienes que equipar a un equipo? Mira nuestra página de protección auditiva para empresas y pedidos por volumen.
