Dónde ayudan los bastones de trekking en el Kilimanjaro, del bosque de montaña al desierto alpino, cómo usarlos en la noche de cumbre y en el descenso por la pedrera, y cómo prepararlos para el vuelo a Tanzania.

Dónde ayudan los bastones en el Camino Francés y el Portugués, tacos de goma para el asfalto y los pueblos, uno o dos bastones, y si conviene llevar los tuyos hasta el punto de salida o comprarlos allí.

Cómo limpiar, secar y guardar los bastones de trekking, por qué no hay que engrasarlos nunca y cómo soltar un tramo atascado o que se baja, revisar el cordón de los plegables y cambiar puntas y tacos de goma gastados.

Cómo ponerse bien las dragoneras de los bastones de trekking: meter la mano desde abajo, ajustar la longitud, usarlas en subidas y bajadas, cuándo sacar las manos y en qué se diferencian de las dragoneras tipo guante de marcha nórdica.

Corcho, espuma EVA o goma: cómo se comparan las empuñaduras de los bastones de trekking en tacto, sudor, frío, peso y cuidado, para qué sirve una empuñadura extendida, qué papel juega el tamaño de la mano y qué empuñaduras lleva cada modelo de Bollsen.

¿Uno o dos bastones de trekking? Cuándo un par da más estabilidad y ritmo, cuándo tiene más sentido un solo bastón y una mano libre, y cómo caminar bien con un solo bastón.

Cómo usar los bastones de trekking en la nieve y en invierno: platos de nieve y rodelas, guantes y dragoneras, longitud, metal frío y cierres, y por qué los bastones nunca sustituyen al piolet ni a los crampones en la montaña invernal.

Cómo ajustar y apoyar los bastones de trekking en pendiente: cuánto acortarlos para subir y alargarlos para bajar, flanqueos, escalones de piedra, pedreras y cuándo sacar las manos de las dragoneras.

Un análisis honesto de si merecen la pena los bastones de trekking: qué cambian en una ruta, dónde ayudan, dónde estorban, sus inconvenientes y cómo un bastón plegable y ligero cambia la respuesta.