Guía paso a paso para elegir tapones para nadar: qué valorar, qué material elegir (silicona, cera, espuma) y cómo comprobar que el ajuste es el adecuado.
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12
Ene
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Los tapones para los oídos y los auriculares pueden parecerse a primera vista, pero funcionan de formas completamente distintas y están pensados para propósitos muy diferentes.
11
Ene
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Los ronquidos son un ruido grave, difícil de bloquear. Te explicamos la física, hacemos los cálculos en dB y por qué un tapón de silicona con SNR de 24 dB los reduce por debajo del umbral de despertar.
07
Ene
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06
Ene
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¿Se puede nadar con drenajes en el oído? Te contamos cómo proteger los oídos del agua, qué tapones usar y cuándo consultar con el otorrino.
05
Ene
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El ruido no solo te despierta: fragmenta la arquitectura de tu sueño y suprime las señales de melatonina que tu cuerpo usa para marcar el ritmo de la recuperación. Este artículo explica cómo incluso un ruido moderado altera tu ritmo circadiano, qué umbrales de dB importan de verdad y cómo los tapones para dormir pueden ayudar a proteger tu sueño.
03
Ene
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Cuando tienes el tímpano perforado, la fina membrana entre el canal auditivo y el oído medio está desgarrada, y ese pequeño cambio influye mucho en cómo reacciona tu oído al agua, a la presión y al sonido. Como esa membrana protege el oído medio del exterior, elegir una protección auditiva pasa a ser no solo una cuestión de comodidad, sino también médica.
24
Oct
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La consejera de pareja Melita Kuhar explica qué es el «silencio seguro» y cómo los tapones pueden ayudar a las parejas a descansar junto a quien ronca.
04
Jun
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12
Feb
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Tuve que trabajar regularmente en la biblioteca durante mis estudios. Desafortunadamente, a menudo tenía problemas de concentración porque usualmente no era lo suficientemente silencioso.